Un atelier destiné aux femmes, aux mères seules ou à celles pour qui la séparation peut être une option à envisager, et qui subissent ou ont subi des violences sous différentes formes (isolement, privation de ressources et de liens sociaux, y compris avec leurs proches et leur famille, dévalorisation, déstabilisation, inversion de la culpabilité — « c'est sans doute de ma faute » —, instauration d'un climat de peur, etc.).
Autrement dit, la violence n'est pas seulement physique : elle inclut aussi la violence verbale, psychologique, le chantage, la pression psychologique, le contrôle de ton téléphone et de tes activités, la surveillance financière de tes achats et de tes dépenses…
Elle peut venir de ton partenaire, de ton ex-partenaire, mais aussi d'autres membres de ta famille (frères, sœurs, parents, etc.).
Ces situations du quotidien deviennent difficiles à gérer, consomment beaucoup d'énergie et sont épuisantes.
Concrètement, il s'agit d'un groupe de 4 à 6 femmes par séance, gratuit et confidentiel, qui offre la possibilité d'aborder la question de la violence dans un cadre sûr, accueillant et respectueux.
Les séances alternent la parole avec des méditations actives, des exercices corporels et des échanges libres entre participantes, ce qui leur permet d'apprendre de l'expérience d'autres femmes et mères, de partager des informations pratiques utiles au quotidien, des pistes d'action, et d'éclairer les sources ou l'origine de la violence subie.
